Att hitta harmoni i livet handlar om att hitta sambandet mellan kroppen och ditt medvetande. Ett verktyg är rörelsen – det visste man i Indusdalen för 5000 år sedan då yogans positioner nedtecknades för första gången. Det gäller lika mycket idag då pilates och callaneticsövningarnas effekt upptäcks av allt fler.

Själv upptäckte jag det under en pressad period i mitt vanliga yrkesliv – nu vill jag gärna dela med mig av mina erfarenheter till dig. Träna med mig i grupp eller individuellt, i fasta grupper eller på din arbetsplats.

Välkommen!

Sonja